Гештальт психологияОсновная цель и положения гештальт-терапии
Целью гештальт-терапии является достижение человеком высокого уровня осознанности причин, следствий каких-либо событий, своих истинных эмоций, желаний и способности ими управлять. Только достижение этого осознания в полной мере способно помочь человеку справиться с решением проблем, не заменяя их новыми. Простое устранение симптомов без осознания не дает стойкого результата. Гештальт-терапевт не пытается искать и исправлять события прошлого, он помогает справиться с чувствами, вызванными ими здесь и сейчас. Таким образом мы подошли к первому постулату гештальт-терапии:
1) «Здесь и сейчас», все эмоции и проблемы, спровоцированные прошлыми событиями или надеждами на будущее, переживаются именно в данный момент.
2) Человек – цельная неделимая часть окружающего мира, деление его по каким-либо критериям недопустимо.
3) Взаимодействие человека и окружающего пространства представляет собой единый гештальт, влияние окружения на человека и человека на окружение является обоюдным.
4) Если в нашем окружении появляется тот или иной объект, влияющий на нас, то его появление подчинено необходимости удовлетворения какой-либо потребности. Как только потребность исчезает, исчезает и объект.
5) Контакт – одно из основных понятий гештальт-терапии, его появление вытекает из пункта 3, границей контакта с окружающей средой называют место, в котором контакт становится наиболее эффективным. При нарушении границ контакта эффективность сходит на нет.
6) Осознание – адекватное восприятие процессов, происходящих в организме и окружающем пространстве, исходя из знания потребностей, желаний, мыслей и внутрителесных процессов. Как правило оно не совпадает с рациональным знанием, не учитывающим эмоции.
7) Еще одним главным постулатом гештальт-терапии является положение, что осознавший свою реальность человек способен сам изменить свое поведение и справиться с проблемами. Коррекция поведения не входит в область работы психолога.
8) Ответственность – осознавание своих внутренних и внешних процессов влечет за собой ответственность за поступки и события вокруг себя.
