Гештальт психология

Предвкушение: что оно дает и чего лишает

В своей жизни мы очень часто находимся в состоянии предвкушения. Словарное определение данного понятия звучит примерно так: «мысленное ощущение чего-либо наперед, предварительное переживание воображением чего-либо (ожидаемого)».

Предвкушение формируется благодаря совместной деятельности ума, отвечающего за формирование мыслей, и души, являющейся чувственной составляющей. Третий компонент – духовный. Описываемая деятельность может быть как результатом совокупного творчества составляющих, так и конфликтной. Чтобы разобраться в проблеме глубже и выяснить зависимость составляющих предвкушения, необходимо рассмотреть вопросы: как и что мы предвкушаем?

Мы можем предвкушать удовлетворение своих потребностей. Стремление к их удовлетворению продиктовано необходимостью поддержания жизнедеятельности организма человека как биологического существа, личности, социального члена. Потребности человека порождают желания, являющиеся главным и необходимым звеном для мотивации личности к действию.

Желания также выражают отношение человека к миру и связаны таким образом с мечтой. Мечта – это образ желаемого, нарисованный воображением, или идеализированная цель, обещающая счастье.

Кроме биологических потребностей, диктующих соответствующие желания, существует потребность реализации своих потенциальных возможностей. Самосовершенствование вызывает желание проявить себя и мечты об этом, что приводит к появлению соответствующих замыслов, возникает предвкушение их реализации.

К примеру, перед обедом, у человека может мысленно «нарисоваться» аппетитное блюдо, он даже может ощутить его запах и вкус. Исследователь, мечтающий разгадать тайны мироздания, предвкушает свою славу или последствия для вселенной.

Таким образом, предвкушение может оправдаться, тогда оно может быть гораздо сильнее потрясти личность эмоционально, чем сам результат; или не оправдаться, что приведет к разочарованию человека.

Итак, предвкушение строится на «трех китах» (уровнях): умственном, чувственном и духовном. Если чувственный уровень доминирует и накал эмоций несоизмерим с двумя другими компонентами предвкушения, душевный спад неизбежен впоследствии.

Чтобы не допустить подобного, нужно научиться приводить в согласие и регулировать все «три кита» предвкушения.