Гештальт психологияВ жизни всегда есть место страху?
На протяжении всей жизни страх управляет нашими чувствами, мыслями, поступками. Мы всегда боимся чего-то: упасть и сломать ногу, лишиться работы, заболеть. Мы боимся, если задерживается близкий человек: а вдруг он сейчас у другой.
Кажется, что страх для человека вполне естественен - не знаешь, что может случиться завтра.
На самом деле, мы не просто так наделены свойством испытывать страх. Это работает инстинкт самосохранения, который развился у людей еще в те времена, когда людей кругом окружала опасность. Если бы наши предки ничего не боялись, они бы просто не выжили. Страх сигнализировал об угрозе и позволял человеку ее избежать.
Мало что изменилось и в наши дни. Нас не зря предупреждают – будьте осторожны, берегите свое здоровье, оберегайте имущество, переходите дорогу на зеленый свет, старайтесь не выходить в гололедицу! Выходит, страх нам нужен и без него не обойтись! Мы живем в мире опасностей, число которых постоянно растет…
Поэтому нет гарантий, что вы когда-нибудь не заболеете, не упадете, что вас не ограбят, не ударят, не засудят…
В такой ситуации самое мудрое – помнить - береженого Бог бережет. Меры принимать все-таки надо. Выходя из дома, смотрите каждый раз вверх, чтобы убедиться – не падает ли кирпич. Занимайтесь спортом и правильно питайтесь. Избегайте сомнительных ситуаций и людей. В гололед не надевайте скользкую обувь. Всегда смотрите на светофор. Бойтесь, но деятельно!
Еще очень важно. Живите сегодняшним днем. Как рекомендовали классики - проживайте каждый день, как последний. Но не в таком плане, чтобы ожидать покорно что-то плохое, а жить «на полную катушку» и извлекать максимум из предоставленных вам возможностей. Вы в силах построить свою жизнь так, чтобы не она состояла из страхов, а эти страхи были частью жизни. Причем, довольно незначительной.
